【華人健康網記者林芷揚／台北報導】喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！
因此，蔡怡瑄營養師建議，每天攝取一份堅果即可，並且以多元化為原則，補充杏仁之外，也可以選擇核桃、腰果等堅果類，同樣能攝取好的油脂，並補充多元的營養素。
飲食運動雙管齊下 控制膽固醇效果好
想要控制膽固醇，除了在均衡飲食的前提之下，適度限制高膽固醇飲食的攝取，別忘了還要適量補充膳食纖維、保持有氧運動的習慣，並且避免肥胖、吸菸，對於提升好的膽固醇（HDL）、降低壞的膽固醇（LDL）才會更有幫助！
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可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
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商品名稱：【【cookoo】20L上下火全雞大烤箱(CO-20WG)】
商品圖片：
商品說明：
★★★商品特性★★★
電源指示燈
定時自動關機、烘烤結束鈴聲通知
耐熱強化玻璃窗口
採用搪瓷不沾烤盤
60分鐘定時選擇開關
溫度控制可達250度C
四段功能選擇，關、上火、下火、烘烤
超大容量
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東芝記憶體出售案仍在進行中，目前是東芝將與日美韓聯盟以外的潛在買家接洽，包括威騰電子與鴻海集團。而今（ 21 ）日有韓國媒體報導，鴻海集團透過投資夏普擁有技術，並獲得美方支持設置大型面板廠，這樣的綜效將可能影響東芝記憶體出售案，鴻海將成為韓國半導體與面板產業最大威脅。
韓國媒體 Business Korea 今日報導，引述產業界人士消息指出，鴻海董事長郭台銘 7 月底宣布投資美國飛鷹計畫，整合了美國政經支持、日本面板先進技術，以及中國大陸的製造優勢，另外近期鴻海也擬在美國密西根州設置汽車研發中心，且集團擁有龐大資金部位，都使鴻海成為 IT 產業中最強的競爭者。
韓媒報導以南韓 SK 海力士為例，指鴻海希望透過美方力量，阻擋 SK 海力士在內的美日韓聯盟取得東芝記憶體的機會，而郭董理由是美日韓聯盟收購若成真，在韓國 NAND 型記憶體市占率將超過 50%，在全球記憶體市場中將產生大變動。韓媒擔心，這不僅威脅韓國三星電子，甚至南韓半導體與面板產業也會受到威脅。
東芝因投資美國核電廠相關事業造成虧損，決定把 NAND 快閃記憶體為主軸的記憶體事業分拆出去成立一家半導體新公司，至於該出售案為何受到各方關注？這是因為 NAND 快閃記憶體目前被廣泛應用於行動裝置，而東芝 NAND 快閃記憶體市占為全球第二，僅次於三星，且該部分就占東芝總營收約 28% 。
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